失った時間は取り戻せない
起きた出来事は変えることは出来ない。
だけど、解釈を変える事でプラスに変換する事が出来る。
貧しい国を旅行している時に財布を盗まれたとしよう。出来事としては、お金を盗まれたと思うだろう。しかし、あなたより苦しい生活をしているその国に寄付したのだ。と考えると、ただただイライラして、ムカついていた気持ちがなくなるかもしれない。
少なくとも、イライラしてもお金は戻らない。それなら、せめてストレスを減らす事が賢明です。
お金よりストレスの方を節約することにする。
ストレスは、少しずつあなたの心をむしばむ。どうでもいいようなストレスは、あなたの健康な人生を長くしてくれる。